C10 - Hotate Scallop 熟带子肉 (500g)

🔥 推荐做法 Recipes：

1. 蒜香炒带子 Garlic Butter Scallop

🧈 材料：熟带子、蒜蓉、牛油、黑胡椒、葱花
🍳 做法：

• 带子解冻沥干备用

• 热锅下牛油，加入蒜蓉爆香

• 放入带子翻炒1-2分钟，撒上黑胡椒、葱花即可！

2. 日式焗带子 Scallop with Cheese & Mayo (日式风味)

🧀 材料：熟带子、美乃滋、芝士、海苔碎
🍽️ 做法：

• 解冻后将带子放在小碟

• 挤上少许美乃滋＋撒上芝士

• 入烤箱烤5分钟至微焦即可，撒上海苔碎更好吃！

3. 带子沙律 Scallop Salad

🥗 材料：带子、生菜、黄瓜、沙拉酱、玉米粒
🧊 做法：

• 带子解冻后稍微焯水

• 与蔬菜一同摆盘，淋上沙拉酱即可

• 健康清爽，适合减脂期或轻食餐！

4. 炒意粉 / 焗饭 Stir-fried Pasta or Baked Rice

🍝 做法：将熟带子加入奶油意面、焗饭或炒饭中
只需最后放入翻炒均匀即可，带子无需久煮！